나에게 요가란?
온전히 내안에서 나를 바라보며 
나를 성장할수 있는게 만드는 버팀목이다.

나에게 요가는 
생각과 감정의 쉼이다.

나에게 요가란

알아차리고, 받아들이고, 
긍정으로 전환시키는 것을
반복하며 마음의 평화에
이르는 것이다.

사랑.감사.겸손한 마음으로
옴~샨티 샨티 샨티 🙏

요가란 나의 인생의 터닝포인트이자 
평안과 용기를 주는 안식처이다.

나에겐 요가란 ( ,) 쉼표이다.
오늘 하루 느낀 감정을 정리할 수 있는 쉼을 주며, 
정화된 마음으로 내일을 나아갈 수 있는 여정을 
제공해주기 때문이다.

나에게 요가란

숨이자, 스승이고, 사랑이며,
지혜로 가는 길의 안내자이다.